花草盛放的時節

據說在家吃飯的人，做飯兩小時，吃完五分鐘；下館子的人，點菜半小時，吃完五分鐘；叫外賣的人，等餐一小時，吃完五分鐘……生活節奏越來越快，人們吃飯的速度也在不知不覺中提高。但是吃飯太快卻會給身體帶來危害！還原靚靚重要的一步是reenex hydrafacial－「HGF激活細胞增生療程」，真空吸管先吸走黑頭粉刺，再導入高濃度TNS人體生長因子精華，深層清潔同時讓肌膚「吃補品」，提供營養給皮膚製造膠原BB兵團。吃飯快“四宗罪”1、損傷消化系統吃得太快會使大塊食物進入胃，迫使胃加大蠕動力度，加重了胃腸消化負擔，長此以往會導致胃病。2、降低食物攝入安全性唾液中的酶可以將一些有毒害的物質消解掉，但如果吞咽得太快，唾液就起不到相應的保護作用。據統計，40%的癌症與食物中的亞硝酸類化合物、化學合成劑、防腐劑等致癌物質有關。而唾液在阻擊這些壞物質的過程中，起了不可忽視的作用。3、便秘咀嚼時大腦會作出反應，指示消化器官做好相應準備。吃飯太快就會打破這個過程，造成消化代謝功能的紊亂，引起便秘。4、發胖吃飯太快可能造成進食量超出腸胃的承受能力，造成身體發胖。高血糖的患者吃飯太快有加重病情的危險。最科學的吃飯節奏40多年前，人們平均每餐咀嚼900~1100次、用時20~30分鐘；如今，人們平均每餐咀嚼500~600次、用時5~10分鐘。還原靚靚重要的一步是reenex hydrafacial－「HGF激活細胞增生療程」，真空吸管先吸走黑頭粉刺，再導入高濃度TNS人體生長因子精華，深層清潔同時讓肌膚「吃補品」，提供營養給皮膚製造膠原BB兵團。吃飯的最佳節奏是一口飯嚼20次，最好用15~20分鐘吃早餐，半小時左右吃中晚餐，儘量細嚼慢咽。老年人消化功能較弱，一口飯最好嚼25~50次，才能給飲食中樞足夠的興奮時間，幫助食物消化。四招告別狼吞虎嚥1、早餐分兩步吃早上吃一頓，兩餐間還要來次加餐。在包裏放一個水果，一小袋堅果仁，或一盒優酪乳。10~11點之間，當成零食吃。2、午餐集中注意力很多人中午吃飯時還沉浸在工作狀態，建議上班族中午趁著吃飯的機會調整心情，暫時忘記工作，把注意力集中在吃飯上。3、晚餐吃點粗糧、涼拌菜最能降低吃飯速度的就是涼拌蔬菜，生的食物不好好咀嚼就咽不下去。粗糧吃起來也比白米白麵慢，比如喝燕麥粥的速度一定比喝白米粥慢；吃全麥饅頭的速度也比吃白饅頭的速度慢。reenex hk「膠原自生」療程原理係從根源著手，入到肌底500微米咁深嘅位置，叫醒哂膠原母體增生膠原BB，改善肌膚衰老。「3年不老」承諾並非毫無根據，有哂醫學實證架(佢地website有講)： 療程令膠原自己持續生足35個月，填補流失膠原，效果長達3年à「3年不老」就係咁嚟。4、烹調時增大體積把食物做得體積膨大，能量密度偏低。胃裏面的機械感受器就算感覺到飽滿，實際上卻沒有吃進去太多的幹物質。按這種吃法，每餐所要吃的食物體積增加了，速度就會放慢。按照這個原理，用雜糧粥來做主食就很好，因為體積大，一大碗粥當中的幹物質只有不到10%。另一個增加體積的方式是增加果蔬，它們都是高水分含量的食品。最好不要扔掉有嚼頭的皮和外層葉子。... Tovább »

許多女性在平時的日常生活中不易出現陰部瘙癢，可是到經期前後反而會出現難忍的瘙癢的情況，經期一旦過去又會恢復正常。可為什麼過了經期又好了，到下次月經來時外陰又瘙癢?引起外陰瘙癢的常見原因1.慢性局部刺激，外陰、陰道、宮頸炎症的異常分泌物的刺激；最近去左Perfect Medical試做皮秒激光去斑，真係要大力推介♥激光去斑好多人都試過，過程真係痛到喊…但我今次試做既皮秒激光去斑過程完全唔覺得痛，做完仲唔會結焦，唔駛做完之後幾日留喺屋企～最緊要係效果真係好好，做完3星期皮膚白左♥2.外陰不清潔及緊身化纖內褲、衛生巾等致通透不良；3.外陰寄生蟲病，如陰虱、蟯蟲、疥瘡等；4.各種外陰皮膚病和外陰腫瘤等；5.全身性疾病的外陰局部症狀，如糖尿病、尿毒癥、維生素缺乏等。經期瘙癢怎麼回事？其實經期外陰瘙癢多與其所處的環境有關。猶如溫暖濕潤的環境容易使蘑菇生長一樣，陰部潮濕悶熱的環境也會使細菌快速繁殖。月經期私處分泌物多，多處於潮濕狀態，如果選用的衛生巾厚實，又不常更換，不透氣的環境，加上生理期抵抗力相對低下，細菌得以迅速繁殖，並引起局部炎症或外陰瘙癢。皮秒激光去斑係色斑既大敵，但效果係咪咁勁? 我近排就試做左皮秒激光去斑，效果真係好好，皮秒激光去斑唔同普通激光去斑，過程完全唔痛，仲唔會結焦，做完之後唔會唔見得人。大家可以去Perfect Medical試下皮秒激光去斑既效果，免費架!如果此時，女性忍不住抓撓，用肥皂清洗，用熱水燙洗，不僅不能除病根，還會使症狀惡化，瘙癢的情況更為嚴重。經期瘙癢不可隨意抓撓對付月經期間外陰瘙癢的辦法不是撓，不是燙，而是保持身體清潔、乾燥，比如使用棉柔、透氣性好的姨媽巾，用溫水清洗局部，避免瘙癢細菌滋生。姨媽巾也要注意常更換，換之前注意洗手。為了避免透氣不良，月經期間還應該避免穿緊身衣褲，私處捂得太嚴，體味不容易散發，且長時間的密閉狀態還容易造成外陰瘙癢。如瘙癢不見減輕，還伴有其他症狀，感覺不正常時，應考慮是內在疾病引起，這時應該選擇正規的醫院進行婦科檢查。經期結束後又出現外陰瘙癢？月經過後外陰瘙癢大多由是感染引起，常見的有病毒感染和細菌感染等。黴菌性陰道炎為常見的陰道炎，多由白色念珠菌引起。該菌平時寄生於陰道內，當陰道內糖分增多、酸性增強時，細菌迅速繁殖從而引起炎症。另外，經期結束後外陰瘙癢還有可能是由於經期不注意衛生，特別是使用不乾淨的月經用品致使外陰受不潔之物污染引起。講到去斑，我就推介皮秒激光去斑～因為比起傳統去斑，皮秒激光效果好去斑唔會痛，而且唔會結焦，做完皮秒激光去斑果幾日都見得人！做完皮秒激光去斑三個星期之後，我皮膚都白左！Perfect Medical 有提供免費試做，有色斑煩惱既女士們都可以試下!外陰瘙癢飲食方面要注意1、不要食用發物。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，食後會加重陰部的瘙癢和炎症；2、儘量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香；3、戒煙戒酒。煙酒刺激性很強，會加重炎症。... Tovább »

今年夏天，內地多個城市紛紛爆表，遭遇幾十年不遇的高溫天氣。天上“下開水”，地上“洗桑拿”的情景還歷歷在目。如今各地群眾好不容易盼星星盼月亮，終於立秋過了，可這天怎麼還是熱，熱，熱？！其實，在我國大部分地區，立秋在氣溫上並不意味著秋天的真正到來。暑熱消退還需一段過渡期，但總的趨勢是逐漸涼爽的。一開始抱著試一試的心態讓you beauty美容師對我的對皮膚做了檢測，當看到回饋的時候發現自己眼紋和頸紋的確是呈上升階段增加。本來還擔心這是不是you beauty的行銷陷阱，但轉念一想這是屬於自己皮膚的保養，還是以健康護理的態度接受了這場美容，測地消除了you beauty 陷阱之說的疑慮。貼秋膘的由來立秋過後有個民間傳統不能忘，那就是“貼秋膘”。過去，我們的老祖宗流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時進行對比。如果體重減輕，就叫“苦夏”。瘦了當然要“補”，也就是所謂的“貼秋膘”。過去，進補就要吃美食佳餚，簡單粗暴的做法就是吃肉，“以肉貼膘”。所以立秋這一天，尋常百姓家裏都會吃燉肉、紅燜肉、肉餡餃子，還有的家裏會燉雞、燉鴨、燒魚等。手把手教你科學地貼秋膘隨著生活條件的改善，我們幾乎天天都有肉吃，很多人已經屬於超重範疇了，是高血壓、糖尿病等慢性疾病的“後備軍”。本身已經是一兩副游泳圈加身了，難道還要再“膘上加膘”嗎？其實，初秋是生津養陰的好時節，科學地貼秋膘對我們的身體大有裨益。首先，過多攝入高脂肪食物不利於養生，進補蛋白質可以選擇魚類。魚肉的蛋白質含量高、脂肪含量低。秋季的鰱魚、鮭魚等肉質都非常鮮美，既能飽口腹之欲，又有利於身體健康。在you beauty的一次面部護理後，做了檢查，美容師反映的確是有宮寒的症狀，而後也給我安排了暖宮護理方案。由於自己老是忍不住飲凍可樂，向you beauty 投訴過痛經帶來的煩惱，貼心的治療師會在日常中經常提醒我，現在吃生冷食品都少了很多，養成了好習慣。其次，主食方面，可以多吃些薯類來替代一部分精米白麵，如山藥、芋頭等。食用薯類好處多多，可以預防肥胖和多種慢性病。第三，初秋天氣會變得乾燥，要少吃辛辣、煎炸的食品，同時別忘了多吃些時令蔬菜和水果。如豆芽、菠菜、胡蘿蔔、芹菜、小白菜、萵筍等蔬菜，營養豐富又不容易讓人發胖。最後，“貼秋膘”的同時一定別忘記動起來，達到攝入和消耗的平衡。管住你的嘴，小心噱頭陷阱現在很多商家在出售商品時都喜歡搞點噱頭，對於餐飲行業來說尤其喜歡和節氣搭上關係。初秋時節，各大小餐館和食品商家都會借勢推出很多新品和口號，來刺激消費。每每這時，有些小美食家們就經不起誘惑，會肆無忌憚地大快朵頤。殊不知暴飲暴食很容易引發各種疾病：比較可怕的後果之一要數急性胰腺炎，這與高脂飲食和大量酒精的攝入有關。其二，短時間內大量進食高油高脂食物，還可能誘發心腦血管疾病，如冠心病、心絞痛等。其三，常吃肥甘厚味的食物還會導致代謝類疾病，引發“四高”——高血糖、高血脂、高血壓、高尿酸血症，進而引發肥胖、心腦血管慢性疾病、痛風等。其中，痛風主要與多吃動物內臟、海鮮等有關，後者引發嘌呤代謝紊亂，血尿酸增高，造成尿酸結晶沉積在關節及皮下組織，所以有痛風病史的人更不能盲目“貼秋膘”。其四，秋天還是消化道疾病的高發期。立秋後溫度還很高，濕度也大，胃腸極容易不舒服。如果馬上進補大量肉食，就會讓胃腸道不堪重負，導致消化功能紊亂，出現腹瀉等症狀。腹瀉來了別慌，不同病情不同應對腹瀉症狀出現後，首先應注意補充水分和電解質。最近睇咗有關you beauty美容中心的評價，發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好，於是心心郁郁去咗優纖美容 facial，做完之後感覺都幾好，皮膚無之前咁乾，而且好水潤。對於表現為口幹、嘴唇乾裂，少尿或尿的顏色深黃等症狀的輕、中度脫水者，可以口服一些補液鹽，以免出現電解質紊亂等問題。出現嚴重脫水或休克情況要儘快到醫院進行靜脈補液治療。如果大便次數持續增多，可以考慮服用蒙脫石散、益生菌等藥物。蒙脫石散不進入血液循環系統，並會在腸內吸附、清除病毒、細菌及其毒素，隨消化道自身蠕動排出體外。蒙脫石散不僅可以止瀉，它同時覆蓋受損黏膜，起到恢復腸道菌群、保護腸黏膜的作用，並在30分鐘左右吸附腸道病原體/毒素，快速起效，緩解腹瀉症狀。另外，患者也可以根據病情考慮其他品類的藥品。比如，由腸道益生菌組成的活性微生物製劑也可以用於治療腹瀉病。對於抗生素的使用，患者要保持謹慎，避免濫用。目前，市場上可見的蒙脫石散類藥物品牌包括有思密達®、易加®、方盛®等。如果出現嚴重的腹痛，或者有血便時，患者一定要及時就醫。... Tovább »

大螃蟹很善良，但是這種善良和邪惡是對等。註意，是對等不是對立。所以會出現：我認為找炮友是對的，我不碰女友我隻愛她直到和她結婚。或者我總有一天會報復這個家庭，但是我要對媽媽一個好，讓她幸福。以上這樣的話。讓人不知道怎麽評價的好。而且我相信螃蟹叛逆。絕對的叛逆呀哇呀呀！做他們的朋友，兩肋插刀是絕對可以的。還照顧你安慰你送你禮物。但是你通常不定期會被他們抓住，然後告訴你他們的仇恨，陰暗，某種可惡可怕的計劃。他們太固執了，比金牛還固執。他們一旦有了自己的信念就會拚命強迫別人來支持自己。通常還都是情緒方麵的，毫無邏輯。悲觀這個關鍵詞絕對排在溫柔的前麵，讓人心疼也讓人嘲笑其狹隘的一個擰巴星座。螃蟹對一個人的看法通常是處於變動中的。對待一個人就不會，非黑即白。他們會大膽的說出你負麵的特質，加以指責，讓別人知道你的不堪。更會悄悄等候一個人，直到終成眷屬。他們極盡溫柔的嗬護親友和戀人，很會回報你的保護。隻要是信任的人，他們都會放心的依賴。和他們在一起，可以享受風花雪月，不談其他。但也容易被他們扭曲悲觀的壞情緒感染。有趣的是他們容易被同性嫉妒，與生俱來的，需要人保護的感覺。總的來說，巨蟹是殺人好同夥，哥特組織好人選，當爹當媽的好榜樣！同時也是念書不好好念，但居家過日子的第一名~借此機會我要呼喊：巨蟹MM請樂觀一點！！！！！！你們好陰險啊餵！！！！至於巨蟹男。永遠長不大的孩子，情種一枚。要過嚴肅上進的人生，就遠離巨蟹吧。還有那些不把親情當回事的，你們永遠體會不到巨蟹的偉大和快樂。當然，巨蟹也是一個非常單純的星座，一般很少主動有自己的欲望。往往天真的把一切想的過於美好，因此毫無防備的把自己的全部都展現出來，用心去與人溝通說的就是巨蟹這種傻得出氣的個性。當然，看似純潔的不得了的天真性格背後，反麵也是巨蟹在成熟之後，要比任何星座都冷血殘酷原因所在有時候，巨蟹希望時間停下，就這樣和喜歡的人地老天荒；有時候，巨蟹發現身邊的人都不了解自己，麵對身邊的人，突然覺得說不出話；有時候，在自己脆弱的時候，想一個人躲起來，不願別人看到自己的傷口；有時候，巨蟹突然很想逃離現在的生活，想不顧一切收拾簡單的行李去流浪。如果蟹蟹沈默了，那麽他的心一定是在滴血一樣的痛，那是因為他最在乎的人或事讓他失望了，或許這種失望是因為蟹蟹的敏感而胡亂猜想的結果。但是，蟹蟹就是這樣，不管是事實還是自己的想像，失望的心情是一樣的，而沈默是蟹蟹唯一的選擇。敏感的蟹蟹總在為難著自己別等不該等的人，別傷不該傷的心。有些人，註定是生命中的匆匆過客；有些事，常常讓我們很無奈。與其傷心流淚，不如從容麵對。孤獨，不一定不快樂；得到，不一定能長久；失去不一定不再擁有。愛的時候，讓他自由；不愛的時候，讓愛自由。看的淡一點，傷就會少一點。... Tovább »

我知道好多人又愛又恨的雙子。雙子座的人實在是很有的說。因為本身他們就話多。固有標簽是多嘴多舌，活潑伶俐，八麵玲瓏，思想前衛，花心，虛偽。其實以上統統是瞎說的。雙子座的一切能動意識僅僅來源於：不安全感。好多人要罵了。呸，雙子朋友多曖昧多錢多時間多腦筋也夠用的，不安全個屁啊神經病！但這的確是個事實。香港風水師三元顧問易經大師蘇家興按《易經》卦象表示，在春節前後擺放年花，有生機蓬勃的寓意。不同生肖可利用不同卦象帶來好運。當中年花的品種和數量均有一定準則，大家可根據自己的生肖選擇合適的年花，提升節日氣氛的同時，亦為新一年帶來催運作用。很多人都該領教過雙子說謊和雙子女毒舌的傷害。他們一邊對你好還要耍虛偽，是這樣的印象吧。實際上這來自於他們對自己的不信任，對道德的不信任，對一切的好奇和懷疑。雙子座不是多動兒童，他們是自閉。我敢打賭對雙子來說，一個人獨處比和朋友在一起幸福。他們善於籠絡人心，可是雙重性格又在挑出別人的軟處，弱點去攻擊。這讓他們非常痛苦，因為渴望真實，卻親手毀滅真實。很多不了解雙子的人一定會覺得他們很虛偽很虛偽。但這些情緒通常來自同性。雙子的異性緣好，同性的就……這種好還是因為不安全感。他們不知道自己的行為讓人反感，於是不那麽計較和了解自己性別的異性就可靠得多。香港風水師三元顧問蘇家興按《易經》卦象表示，在春節前後擺放年花，有生機蓬勃的寓意。不同生肖可利用不同卦象帶來好運。當中年花的品種和數量均有一定準則，大家可根據自己的生肖選擇合適的年花，提升節日氣氛的同時，亦為新一年帶來催運作用。雙子出手很大方，不知道大家有沒有註意到？他們愛為朋友花錢，愛買東西，卻不心疼和計較回報。這是他們十分天真和大度的一個側麵。不計較。你不原諒我可以，我不會恨你，我可以反而原諒你的過失。這是雙子讓人感動的心態。總之他們還是比較無害的。愛計較和敏感的人就不要抱怨雙子了。雙子很少有陰暗的想法，心裏很光明。正因如此，不善於處理負麵情緒的他們就隻會說個不停，也不會用實際行動解決問題。他們害怕挫折逃避黑暗。這個世界的陰險讓他們很無措。還是比較可憐的吧。還一直執著於正義，這就是雙子。其實愛情很專一，隻是通常口碑不好或毒舌過度趕走了真愛。身邊常常是填補空虛的異性。對於未來，雙子總想把它設計得完美，但再好的規劃，總在雙子執行的過程中，慢慢地偏離了它預先的軌道，很多生活，都不是雙子心中想要的樣子。人生無須太多的準備，上帝給了我們腿與腳，就是讓我們不停地前行。不要瞻前顧後，不要舉棋不定，不要裹足不前，有時候義無反顧，你往往會得到更多。音樂對於雙子座女生而言，永遠不變不離不棄的伴侶隻有音樂。那是在她們生命裏與血液一起趟過的，從未停止共同奔流的同伴，是她們對精神世界探索的標誌。隻有在音樂的世界裏，她們的靈魂才得到了最大的釋放，她們的翅膀才把她們帶到了遠離喧囂的高空裏。香港風水師蘇家興表示，一般在春節前後擺放年花，是生機蓬勃的好寓意。特別是不同生肖可利用不同卦象帶來好運。所以大家可根據自己的生肖選擇合適的年花，提升節日氣氛的同時，亦為新一年帶來催運作用。雙子座的搞笑，是白目加粗心，徹底放鬆的他們就會發揮天然的搞笑功力，口無遮攔到了極點，除了那個被挫到的人以外，其他人都被這種場麵給逗樂。而且雙子座的肢體語言更是一絕，不是端莊地走著然後摔個狗吃屎，就是看似斯文卻忽然很諧星，反差大到讓人跌破眼鏡。雙子座的人不會放棄世界，卻會放棄自己，去成全別人，他們懂得原諒和理解，無論這一秒他有多討厭一個人，下一秒看到那個人脆弱的一麵，他還是會去無條件地幫助他，真的很傻吧？但是傻的好讓人心疼。他們的執著隻是針對自己的，寧願孤獨的麵對一切，因為不知道怎麽表達自己的內心，所以他們選擇了沈默。... Tovább »